1、手机开启『蓝光保护』模式，如果手机没有这个功能，则可以贴『蓝光膜』 2、手机启用『讯飞输入法』就可以少打字，多用语音输入，而且可以到处转移视力，保护眼睛 3、千万不要在黑暗环境里面看手机。睡觉就放...